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miércoles, 4 de noviembre de 2015

Milhojas de otoño

Hola!!hoy quiero compartir con todos ustedes una idea que surgió de la nada y de una manera muy peculiar  que a menudo me suele pasar. 
No tenía en mente meterme en la cocina pero cuando tu mente tiene la oportunidad de crear parece que se une todo a tu favor y tienes que dar la oportunidad a que las cosas se manifiesten y se cree la magia. 
Si!! y digo magia por que es la única palabra que se me ocurre para definir ese proceso en el que pruebas a innovar y a unir ingredientes, aromas, texturas, sabores y un sinfín de cualidades para dar como resultado la receta de hoy.
El otoño trae nuevos sabores y nuevos ingredientes que te hacen recordarte esta estación del año. A mi me vino la idea de combinar unas ricas manzanas con unas de mis especies favoritas como es la canela y voila! milhojas de manzanas para acomodarte en el sofá favorito con tu manta preferida y una rica infusión para pasar una tarde de lo más hogareña.


Combino en esta receta ingredientes como ya he comentado antes  pero se han unido el tahini, un poco de leche vegetal y un nuevo ingrediente de  la casa Iswari que quiero darte a conocer. Este nuevo ingrediente es la bolsita de despertar de Buda de Mango & Baobab que le da un toque muy especial a esta receta. Este en particular lleva trigo sarraceno molido, Chia molida, lúcuma, semillas de lino, azúcar de coco, brotes de trigo sarraceno, mango en polvo, harina de coco y baobab. Como ves, no le falta de nada y gracias a sus semillas hará que el relleno de la milhojas espese y no tengas ningún problema para poder rellenarla.
Sólo espero que te guste esta rica receta de otoño y que tu paladar la disfrute.

Ingredientes: 

- 2 manzanas 
- 2 cucharadas de Tahini 
- 4 cucharadas de Despertar de Buda de Mango y Baobab
- un poco de leche vegetal 
- canela en polvo

Necesitarás:

- Batidora
- Tabla de cortar
- cuchillo
- deshidratador
- cucharas

Elaboración:

Primera lava bien las manzanas, pélalas y reserva.
Ahora corta una de ellas en finas láminas y resérvalas.






La otra manzana deberás de trocearlas y ponerla en la batidora junto a las dos cucharadas de tahini, un poco de leche vegetal ( yo use de avena), las cuatro cucharadas de despertar de buda de mango y baobab y añade también canela al gusto.
Tritura hasta conseguir una mezcla tipo papilla algo espesa.




Quiero comentarte que si no te es posible adquirir la bolsita de Despertar de buda, puedes añadir las semillas que lo forman para que a si tu te puedas hacer tu mezcla particular. La cuestión es conseguir un tipo de espesante así que con la semillas de chia, lino o el trigo sarraceno lo podrás conseguir.
Para montar la milhojas, vete colocando láminas de manzanas en la bandeja del deshidratador y cuando tengas lista la primera capa, pon un poco de relleno. 
Sigue montando capas de manzanas y del relleno hasta que tengas montada la milhojas.




Para decorarla, pon un poco de manzana en trocitos y algo de canela
Ahora para que secar un poco la milhojas pon a funcionar la deshidratadora por unas ocho horas a unos 42 grados. Con el paso del tiempo notarás como ira adquiriendo una textura especial y un cambio de color. 
Lo mejor de este receta es que tu cocina esta repleta de un aroma especial gracias a las manzanas y a la canela que te irán abriendo el apetito y las ganas de probar esta receta. 


Así quedaría una vez montada
Tu milhojas ya esta lista
 















* Este postre casi no lleva azucares pero si en tu caso te gusta con un toque más dulce añade al relleno dátiles remojados y luego tritúralos con el relleno. También, podrás añadirle más azúcar de coco o un poco de sirope de agave. 
Si le quieres dar también otro toque especial, te recomiendo que calientes un poco de aceite de coco y añadas unas cucharadas de azúcar de coco y podrás hacer un almíbar para ponerse por encima y conseguirás una corteza dulce y crujiente.

A continuación te dejo el enlace de mis ebooks que tengo a la venta.



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miércoles, 28 de octubre de 2015

Yogurt de mandarina

Hola! a tod@s. Hoy aprovechando los alimentos de temporadas y que estas mandarinas están deliciosas, he pensado en crear un postre super chulo con este ingrediente.
Hoy en mi blog te presento este yogurt de mandarinas para eso momentos en el que estas en el sofá resguardándote de los cambios de temperaturas que ya se comienzan a notar.
Tengo que decir que ha sido un receta super improvisada pero el resultado ha sido fabuloso.
A continuación te dejo los ingredientes y el proceso de elaboración.





Ingredientes:

- 150 gramos de anacardos crudos
- 3 mandarinas sin piel
- 15 ml de sirope de agave
- 80 ml de agua (puedes usar un poco más)
- 2 cucharadas de semillas de chia
- un poco de leche vegetal




Elaboración:

Primero activa la semillas de chia con un poco de leche vegetal para que así te activen y se formen una especie de pudding. Ponlas en un vaso y agrega un poco de leche vegetal y remueve. Reserva.

Ahora con la ayuda de una batidora haremos el yogurt. Para ello, ponemos el agave, las madarinas en gajos, los anacardos y el agua en la batidora. Tritura hasta obtener la consistencia de un yogurt.


Seguidamente, pon tu yogurt de mandarinas sobre las semillas activadas de chia y decora a tu gusto. Yo use coco para cambiar un poco la textura de este delicioso postre.













viernes, 17 de julio de 2015

Recetas de verano

Pasta raw con salsa Alfredo 


Ayer estuve viendo recetas en canales de YouTube y hoy tenía ganas de probar una  de las recetas del canal Fullyraw. 
Es un canal con recetas crudiveganas y todas, todas tienen muy buena pinta. 
Además conocerás a Kristina y veras como te sorprende cada receta que elabora.
Pues bien, hoy tenemos una pasta raw con salsa Alfredo. 

Ingredientes: 

* para elaborar la pasta:
- 1 calabacín grande para hacer la pasta 

* para la salsa Alfredo:
- 1 calabacín sin piel
- 50 gramos de piñones.
- zumo de limón
- albahaca
- salvia

Necesitaras:

- Spiralizer para hacer la pasta o un pelador
- Batidora
- cuchillo
- Plato para servir

Elaboración:

Con el ayuda del spiralizer haremos los fideos de pasta raw pero también puedes hacerlos con un pelador. Reserva.
Ahora pon en la batidora los ingredientes para la salsa Alfredo. Tritura hasta que quede con la consistencia de una salsa.
Añade la salsa a la pasta y remueve.
Yo decore mi plato con frambuesas, ralladura de limón y albahaca.
Acompañe este plato con una ensalada de tomates.







domingo, 10 de mayo de 2015

Antojo de Sevilla

Gazpacho a mi manera 



Es sorprendente cuando de la  nada surge la idea de crear cosas como este gazpacho. Hoy encontré una foto de hace un año de mi viaje a Sevilla y sinceramente me dio antojo a gazpacho bien fresquito y de esta simple manera surge esta receta.  
Me encanta el gazpacho, es mi debilidad y siempre que puedo procuro hacerlo. Es uno de mis vicios reconocidos. 
Espero que lo disfrutes y que te sea util esta receta. No te olvides de compartila. 

Ingredientes: 

- 4 tomates maduros 
- media remolacha cruda 
- media cebolla 
- 1 varita de apio 
- 1 zanahoria con sus hojas verdes 
- medio pepino 
- 100 gramos de pipas de girasol crudas
- 1 diente de ajo  
- 15 ml de aceite 
- 15 ml de zumo de limón
- 15 ml de vinagre de manzana 
- 400 ml de agua
- sal marina 

Necesitarás: 

- batidora 
- tabla de cortar 
- cuchillo 

Elaboración: 

Trocea todos los ingredientes y luego ponlos en la batidora junto con las
 pipas de girasol, aceite, zumo de Limón y el vinagre de manzana.  
Ahora añade 400 ml de agua y tritura.
Debe de quedar todo bien triturado. 
Reserva en la nevera y listo para disfrutar de esta bebida refrescante
* puedes poner las pipas de girasol en remojo para activarlas. 











martes, 31 de marzo de 2015

Pocas cosas cuestan tan poco

Ensalada de manzana con vinagreta de mostaza

Si te digo la verdad no sé como considerar a esta receta, si como plato principal, entrante o postre. La cuestión es que es una receta muy ligera y que no cuesta mucho tiempo de elaborar. Así que, tu tienes la última palabra de cuando querrás hacerla y lo mejor de cuando querrás disfrutarla....
Bueno aquí tienes la receta.




Ingredientes:
- 1 manzana verde 
- 6 rabanitos
- 1 cucharada de almendra molida
- perejil seco

Para la vinagreta
- 6 cucharadas de aceite de oliva
- 3 cucharadas de sirope de ágave
- 1 cucharadas de granos de mostaza molidos
- 1 cucharada de vinagre de manzana 

Necesitarás: 
- Mandolina 
- rallador 
- batidora
- aro para emplatar
- plato
- pincel

Elaboración:
Primero comenzaremos con la vinagreta. Pon todos los ingredientes en la batidora para hacer el aderezo. Tritura y prueba si te gusta el resultado. Puedes añadir más cantidad de sirope de agave si quieres que sea más dulce. Reserva.
Ahora con la ayuda de la mandolina haremos láminas de manzana. Reserva.
Ralla los rabanitos. Reserva.
Para montar la ensalada iremos poniendo láminas de manzana en un plato usando como molde el aro de emplatar. En mi caso y para que quedara más jugosa he puesto por cada capa de manzana un poco de vinagreta con la ayuda de un pincel. 
Una vez montada las capas de manzana, pon la ralladura de rábanos en el borde y en la parte central la almendra molida.
Decora tu ensalada con  un poco de perejil seco.
Nota: Yo he dejado las manzanas en maceración con la vinagreta antes de montar la ensalada.







miércoles, 25 de febrero de 2015

Mi gran sorpresa

Llevo semanas e incluso meses pensando en este proyecto. Ha estado dando vueltas en mi cabeza desde hace tiempo y hoy es el día en el que ve la luz.
No podría elegir mejor día que este, ya que hoy Rawdelicious cumple dos años.... 
Parece increíble que surgan proyectos que jamás hubiera pensado realizar. Me siento súper afortunado y feliz por todo lo que mi blog me ha dado.  Sigo trabajando con el mismo entusiasmo  en cada cosa que hago, mi mente siempre está ideando que receta nueva hacer o cómo quedarían la combinación de determinados ingredientes. Los más allegados saben que las veinticuatro horas de un día a veces se me hacen pocas pero lo más importante es que me implico en lo que hago. 
Quería hacer este cumpleaños especial  y por eso amig@s pueden comprar  este recetario de mis bebidas favoritas en el que encontrarás  veintidós recetas llenas de color. Cada receta viene acompañada de una foto para que puedas ver como sería el resultado. Esta hecho con mucho cariño y espero que te guste y lo disfrutes mucho. 
Quiero dar las gracias a cada una de las personas que han sido constante en mis publicaciones, sin ustedes esto no sería posible. 
GRACIAS  a mi amigo Pepe Arrocha por contar nuevamente con tu ayuda en el diseño y por abrir con tu prólogo este gran recetario . Eres un pedazo de profesional. Jamás hubiera pensado en tener tan gran resultado. Gracias, gracias, gracias. .
Los sueños sé que pueden hacerse realidad, este es uno de ellos. No hay nada imposible siempre y cuando hagamos las cosas desde el corazón. Las metas se consiguen luchando y siguiendo nuestro propio camino. Yo voy siguiendo el mío mientras disfruto en cada momento  lo que la vida me va dando.
Solamente quiero dar un GRACIAS enorme por el apoyo en estos dos años y creerme cuando digo que soy feliz por tenerlos a todos ustedes.
Gracias, espero que os guste.....
Podrás comprar mi recetario haciendo click aquí

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