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lunes, 7 de julio de 2014

Al rico helado

Buenos días a tod@s!!!. Hoy en este post quiero hacer algo especial y quiero dedicarlo a mis compañeros del CURSO DE TERAPEUTAS EN REIKI Y CRECIMIENTO PERSONAL.  Durante ocho meses hemos estado tabajándonos, creciendo, compartiendo lazos, superando obstáculos y lo mejor de todo es que al final vuelves a un punto en el que te sorprendes de lo conseguido. Ha sido un curso genial y que sinceramente recomiendo a todas aquellas personas que necesiten un cambio en sus vidas.
Quiero dar las gracias a mis profesores del curso por tan fantástico trabajo y dedicación. Gracias Nemesio, Elena, Jezabel, Vanessa y  gracias a Reiki Lanzarote.
Por otro lado quiero felicitar a mi compañeros por ser tan grandes. GRACIAS kissy, Alexander, Ana, Cristina, Rafa, Vanesa, Sussi Malena, Leider y  Manolo.


Helado de plátano y salsa de arándonos





Ingredientes:

- 3 plátanos congelados
- 5 cucharadas de arándanos deshidratados
- sirope de agave

Necesitaras:

- 1 batidora
- bol

Elaboración:

En primer lugar dejar un par de horas los arándonos en remojo en agua. Pasado un tiempo lo trituras con la ayuda de la batidora y añades sirope de agave al gusto para hacerr un topping. Reserva.  Tritura ahora los plátanos congelados hasta notar una textura cremosa.  Añade el helado de plátano a un bol y decora con el topping de arándonos. 
Gracias por leerme.








martes, 25 de marzo de 2014

Un postre para cualquier ocasión

Mousse de algarroba


               


Ingredientes:

- 1 aguacate
- 2 plátanos maduros
- 2 cucharadas de algarroba
- sírope de ágave ( opcional)
- 1 cucharada de aceite de coco en su forma líquida (opcional)


Necesitarás:

- Tabla de cortar
- cuchillo
- batidora
- bol






Elaboración:


Es super sencillo realizar este mousse y créeme que será sorprendente el resultado final.
Con la ayuda de la batidora , trituramos los ingredientes hasta notar que cambia un poco la textura, eso será señal de que ya estará listo.
Lo pasamos a un bol y decorarlo como a ti más te guste.
Puedes refrigerarlo.
Buen provecho. 



           



       

          


                                                    






miércoles, 12 de marzo de 2014

Temporada de fresas

Batido de fresas, plátano y leche de almendras 


             



Ingredientes:

- 6 fresas grandes
- 1 plátano 
- leche de almendras
- sirope de ágave (opcional)


Necesitarás: 

- batidora 
- tabla de cortar
- cuchillo
- vaso favorito 

Elaboración:

Lava bien las fresas y quita las hojitas. Trocea las fresas y el plátano. 
Añadimos en la batidora las fresas, plátano, leche de almendras y si quieres el sirope de ágave. Tritura.
Sírvelo en tu vaso favorito.
Buen provecho y gracias por leerme.



         


          



                                                     





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