¿De qué color son tus mañanas?

Batido verde 

Ingredientes: 

- 1 manojo de espinacas 

- 1/2 pepino 

- 1 rama de apio 

- 1 kiwi 

- Trigo verde 

- Jengibre al gusto 

- 2 cucharadas de semilla de chia 

- 1 taza 1/2 de agua 

- Sirope de agave 

Necesitarás:

- licuadora
- cuchillo
- tabla de cortar
- vaso

Elaboración:

Lava bien tus ingredientes y con la ayuda de tu licuadora, licua cada unos de los ingredientes.
Añade a tu zumo la semilla de chia y el sirope de agave al gusto.
Buen provecho.

Seguimos con recetas refrescantes

Batido verde

 

Ingredientes:

- 1 melocotón 

- 1 tazas de espinacas frescas troceadas

- 1 ramita de apio 

- Sirope de agave (opcional)

- Trigo verde 

Necesitarás:
 

- Batidora 

- tu vaso favorito 

Elaboración:

Trocea el melocotón , apio y las espinacas. Introduce todos los ingredientes en tu batidora. Tritura y a disfrutar. 

Buen provecho.

Ayer se abrio el plazo de votaciones para el concurso de recetas de la doctora Odile. Yo participio con mi cheesecake raw. Para los que quieran votar por mi receta es muy sencillo, solamente tienes que ir a la pagina de misrecetasanticancer y en la parte derecha de la pantalla están el listado de las recetas de los participantes. Si en tu caso quieres votarme, selecciona cheesecake raw y luego pica en voto. Muchas gracias a todos por formar parte de todo esto. Saludos.

Mi cheesecake raw gracias por tu voto

                                                  

Mi favorito

Batido verde 

       

Ingredientes:

- 2 kiwis

- zumo de un limón

- medio pepino 

- agua de coco (también puedes ponerle agua)

- sirope de ágave

- trigo verde en polvo 

- 3 plátanos congelados 

Necesitarás:

- 1 batidora

- tu vaso favorito

Elaboración: 

Con la ayuda de una batidora tritura los kiwis, el medio pepino, el zumo de limón, agua de coco, trigo verde  y el sirope de ágave. Pon este batido en tu vaso elegido. 

Ahora para hacer el helado necesitarás batir unos segundo los plátanos congelados hasta qué se vuelvan cremosos. Pon  este helado como topping en tu batido verde.

Buen provecho.